「免疫力UP」の検索結果
レシピ
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フルーティーセロリヨーグルト
レシピ制作者: 長井 香奈枝 さん
キウイ、バナナで甘みを加えた食べるジュース。キウイ、バナナ、セロリの葉をヨーグルトに加えました。栄養のバランスがとれた、さわやかな甘さが魅力の食べるジュースです。 -
めかじきのバジル梅ソース
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
バジルと梅が、好相性。夏バテ気味で食欲のない時でも、食欲をそそります。梅の酸味と玉ねぎが、胃腸の働きを助けてくれます。 -
蒸したあさりと野菜+サルサヴェルデ
レシピ制作者: 有元 葉子 さん
ハーブの香りさわやかな野菜のソースで。簡単でおいしい野菜料理。あさりも野菜もふっくら蒸し上がって、ハーブの香りがさわやかなサルサヴェルデがぴったりです。 -
十全大補湯スープ
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
漢方薬の名前としてよく目にする十全大補湯の生薬を使ったスープの夏バージョン。気と血を補って、パワーアップしてくれます。 -
魚介のサラダ ビーツの爽やかドレッシング
レシピ制作者: 竹中 紘子 さん
混ぜるだけで簡単!ビーツの色鮮やかなドレッシングです。 -
ごぼうのクリームスープ
レシピ制作者: 河村 みち子
マッシュルーム入り。驚くほどなめらかな仕上がりに。 -
ビーツの一口サモサ
レシピ制作者: 竹中 紘子 さん
香辛料がスパーシーに香ります。スライシーを使えばかたまりの肉を好みの粗さに挽くことができます。 -
赤ピーマンとトマトのジュース
レシピ制作者: 河村 みち子 さん
ピーマンの甘みを感じる色あざやかな飲み物です。ピーマンはグリルで焼いて皮をむき、トマトとともにバーミックスでなめらかにつぶします。野菜の水分と甘みを生かした、さわやかなのどごしが楽しめます。 -
クレソンとじゃがいものクリームスープ
レシピ制作者: 有元 葉子 さん
野菜不足が気になるときや、疲れているときにも、おすすめですいろいろな野菜が混じり合ったおいしさは格別。バーミックスがあるからこそ、作ろうという気になるレシピです。 -
<甘酒キューブを使った>大根の煮物
レシピ制作者: 河合 真理 さん
<濃い甘酒を使った>応用編。甘酒のおかげで、米のとぎ汁がなくても、大根がやわらかく、味もよく染みこみます。 -
冬瓜の冷製スープ
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
蒸し暑い季節におすすめです。冬瓜には体の熱を冷まし、利尿作用があるといわれています。 -
冬野菜のホワイトスープ
レシピ制作者: 河村 みち子 さん
冬が旬のいろいろ野菜のスープ。かぶ、カリフラワー、じゃがいも、長ねぎ、寒さにあたってうまみを増した冬野菜を炒めて蒸し煮にし、こくを出します。たっぷりの牛乳でより白く、なめらかな仕上がりに。