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ビーツのフムス デュカサラダ

2021バーミックスベストレシピ。ビーツで作った彩りのきれいなフムスに、スパイスたっぷりのデュカを添えて。なめらかなフムスも、香ばしいデュカもバーミックスであっという間に作れます。

レシピ制作者: 岡嶋 美香 さん

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材料(4人分)

フムス

デュカ

  • アーモンド 20 g
  • コリアンダーシード 小さじ1/2
  • クミンシード 小さじ1
  • キャラウェイシード 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
  • 小さじ1/4

作り方

  • ビーツは茹でるかオーブンに入れて柔らかくなるまで加熱し、細かく切っておく。
  • 容器に①のビーツ、ひよこ豆、にんにく、レモン果汁、白ごまペースト、ラウデミオを入れてバーミックス(ミンサー)でペースト状になるまで攪拌する。まわりにくいようであれば水を足して調整し、塩胡椒で味を調える。
  • デュカを作る。アーモンドとスパイスは乾煎りしておく。バーミックス(スーパーグラインダー)にアーモンドを入れて粗く砕いて取り出し、スパイス類を入れて粉末状になるまでまわす。アーモンド、スパイス、塩を混ぜ合わせる。
  • 器にフムスを盛って真ん中にくぼみを作り、ラウデミオ(分量外)を注ぐ。上からデュカをかけて仕上げる。

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材料

材料(4人分)

フムス

デュカ

  • アーモンド 20 g
  • コリアンダーシード 小さじ1/2
  • クミンシード 小さじ1
  • キャラウェイシード 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
  • 小さじ1/4