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ポークソテー ぶどうと茗荷のソース    

ポークソテー ぶどうと茗荷のソース    (補気養血・消腫)
消化力を促進しながら、暑さで消耗している、気と体液をしっかり補いましょう。
それには、滋陰の作用のある豚肉がお勧めです。

レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん

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材料(4人分)

作り方

  • クリステル深鍋14cmラウデミオをひき、エシャロットのみじん切りを弱火でじっくりと炒める。
  • 白ワインを加え、水分がほとんどなくなるまで焦がさないように弱火で煮詰める
  • クリステルフライパンをよく熱し、豚肉をソテーする。
  • 1のソースに粒マスタードとデラウエアーを加え、塩で味を調える。
  • 器に3の豚肉を盛り、4のソースをかけ、たっぷりのみょうがをのせる。

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材料

材料(4人分)