「免疫力UP」の検索結果
コラム
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New 二十四節気の食材とレシピ「秋分」「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通り、秋の気配が感じられるようになりました。暦の上で […]
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二十四節気の食材とレシピ「白露」白露は、少しずつ空気が冷えてきて、草木に白い朝露がつく頃という意味の季節です。日 […]
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【村岡先生に習う「免疫力を高める」教室（第2回）】初秋。暦の上では８月７日を過ぎると秋です。まだまだ厳しい暑さが残っていますが、ふ […]
レシピ
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ギリシャ風サラダレシピ制作者： チェリーテラス
免疫力を高める効果があるといわれるオレガノを使う、ギリシャの定番サラダ。 -
ブルーと白のマーブルゼリー パイナップル添えレシピ制作者： 村岡 奈弥 さん
食欲のない時に、暑さから体を守るココナッツとパイナップル。そして、強い陽差しは目にダメージを与えがちです。そんな時に涼しげなブルーのアントシアニンが助けてとなってくれるでしょう。 -
ポークソテー ぶどうと茗荷のソースレシピ制作者： 村岡 奈弥 さん
消化力を促進しながら、暑さで消耗している、気と体液をしっかり補いましょう。それには、滋陰の作用のある豚肉がお勧めです。 -
夏野菜とじゃがいものバイヨンソース エストラゴン風味レシピ制作者： 村岡 奈弥 さん
野菜で胃腸の働きを活発にし、夏に消耗した体液も補う。 -
枝豆と冬瓜のスープ ディル風味レシピ制作者： 村岡 奈弥 さん
暑い夏、胃腸の働きも活発にさせ、元気をつけたい時におすすめです。 -
ビタミンポタージュレシピ制作者： 藤井 恵 さん
仕上げのオリーブオイルはビタミンAの吸収率を高めてくれるので忘れずにかけたいですね！夏の食材のなかでも、もっとも免疫力を高められるパプリカとかぼちゃを使ったポタージュです。