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パルメザンチーズと白ごまのカルシウムバー

パルメザンとごまのカルシウムバー
カルシウム・マグネシウム・たんぱく質がたっぷりの、セイボリー系おやつバー。牛乳が苦手な方にもおすすめ。更年期・成長期の骨サポートに、おやつで手軽な骨活を。

レシピ制作者: チェリーテラス

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材料(15cm × 15cm 1台分)

作り方

  • 全ての材料をバーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)に入れ混ぜ合わせる。
  • 15cm × 15cmの大きさに広げ、190℃に熱したオーブンで25分焼く。適当な大きさに切り分ける。

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材料

材料(15cm × 15cm 1台分)