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かぶのスープ ちりめんじゃこ添え

少し胃腸が疲れ気味のときにおすすめのスープです。かぶには、胃を温めて、消化不良を解消する作用があります。

レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん

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材料(2)

  • かぶ 6
  • ちりめんじゃこ 60 g
  • 豆乳 大さじ3
  • オリーブオイル 適量
  • 天然塩 適量
  • ポワブルロゼ(ピンクペッパー) 適宜

作り方

  • かぶは皮をむき、8等分に切る。小さな葉は色よくゆでる。
  • クリステル深鍋に1のかぶと水200mlを入れて塩をふり、蓋をして火にかけ、沸いてきたら弱火にし、かぶに火を通す。
  • 2をバーミックス(ミンサー)で攪拌し、なめらかにする。豆乳を加え、塩で味を調える。
  • ちりめんじゃこを少し多めのオリーブオイルで炒め、カリカリになったら油をきる。
  • 3を器に注ぎ、4のちりめんじゃこを添え、ポワブルロゼとかぶの葉を散らす。

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材料

材料(2)

  • かぶ 6
  • ちりめんじゃこ 60 g
  • 豆乳 大さじ3
  • オリーブオイル 適量
  • 天然塩 適量
  • ポワブルロゼ(ピンクペッパー) 適宜