MENU
MENU
チェリーテラスの食とレシピ

Cherry Terrace Official Site

豆腐と納豆のフムス

納豆フムス
発酵食品を使ったフムスです。バーミックス（スライシー/チョッピングナイフ）を使えば簡単に作れます。

レシピ制作者： チェリーテラス

レシピ印刷
Facebook Twitter

材料(作りやすい分量)

  • 豆腐（木綿）　 半丁
  • 納豆 1 パック
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 大さじ1〜
  • 刻みネギ 少々
  • ごま油 小さじ2
  • ごま・青のり 適量
  • フレスコバルディ・ラウデミオ（EXV.オリーブオイル） 適量

作り方

  • 豆腐をしっかり水切りする。
  • すべての材料をバーミックス（スライシー/チョッピングナイフ）にいれて混ぜる。
    豆腐の形が少し残るくらいがよい。
  • お皿に盛り付け、ごまと青のりをふりかける。お好みでラウデミオをかけても美味しい。

レシピをSNSでシェアする

Facebook Twitter

コメント

コメントする

材料

材料(作りやすい分量)

  • 豆腐（木綿）　 半丁
  • 納豆 1 パック
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 大さじ1〜
  • 刻みネギ 少々
  • ごま油 小さじ2
  • ごま・青のり 適量
  • フレスコバルディ・ラウデミオ（EXV.オリーブオイル） 適量