「にんじん」の検索結果
コラム
-
二十四節気の食材とレシピ「立冬」（アンチエイジング ~ 抗酸化・抗糖化~）アンチエイジングのキーワードは「抗酸化」と「抗糖化」。見た目が若い人は、長生きを […]
-
村岡奈弥さんの「デトックスする力をつけて免疫力を高めるレシピ（立春編）」雨水、そして啓蟄をむかえようとしています。鳥たちの求愛のダンスも盛んになり、雪の […]
-
二十四節気の食材とレシピ「冬至」気付けば年の瀬。一年の中で最も日照時間が短い日といわれる冬至を迎えました。いよい […]
レシピ
-
野菜たっぷりカラフル・のり巻きレシピ制作者： チェリーテラス
のり巻きには、牛肉甘辛炒めのほか、赤キャベツ、にんじん、ほうれんそう、アボカドと野菜がたっぷり。ビタミンや食物繊維をしっかり補給できる画期的なレシピです。 -
からだきれいピューレレシピ制作者： 南 清貴 さん
リフレッシュにおすすめ。野菜に含まれる各種栄養素と酵素のパワーが、身体を活性化してくれ、修復機能がスムーズに働くようになります。 -
ビタミンポタージュレシピ制作者： 藤井 恵 さん
仕上げのオリーブオイルはビタミンAの吸収率を高めてくれるので忘れずにかけたいですね！夏の食材のなかでも、もっとも免疫力を高められるパプリカとかぼちゃを使ったポタージュです。 -
にんじんのポタージュスープ くるみ添えレシピ制作者： 村岡 奈弥 さん
空気の乾燥した冬におすすめのスープ。にんじんは、体の水分のひとつでもある血を補って潤いを与えます。くるみも乾燥を防ぎ、さらに体をあたためてくれる食材です。 -
きんぴらごぼうレシピ制作者： チェリーテラス
-
にんじんしりしりレシピ制作者： チェリーテラス
「しりしり」とは沖縄の言葉で「千切り」のこと。千切りならではのにんじんのシャキシャキした食感が楽しめるほか、にんじんの甘味、卵やツナ、ごまの旨味がシンプルな野菜料理をおいしく仕上げます。