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Topアーモンドバナナミルクと緑茶バナナミルク

アーモンドバナナミルクと緑茶バナナミルク

風味と食感が変わるので、飽きずに楽しめます。

  • 洋風
  • 和風
  • 5分以内の超クイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

  • スピーディに
  • 朝食に

アーモンドや緑茶を粉にして混ぜ込めば、風味も栄養価もアップ

材料
グラス1杯分
作り方
 
バナナ(冷凍) 50から60g(1/2本)
牛乳(または豆乳) 1/2カップ
<アーモンドバナナミルク>
アーモンドの粉(※1) 大さじ1
<緑茶バナナミルク>
煎茶の粉(※2) 大さじ1/2
1)
アーモンドの粉または煎茶の粉を用意する。
2)
口径の狭い縦長の容器(ジャグやガラスピッチャーなど)に、材料(バナナ、牛乳、アーモンドの粉または煎茶の粉)をいれる。
3)
バーミックス(ミンサー)でつぶし混ぜる。
※1
スーパーグラインダーに、アーモンド50gを入れ、細かく砕く。
※2
スーパーグラインダーに煎茶10gを入れ、パウダーディスクをのせ、細かく粉状になるまでしっかりと粉砕する。
使用するチェリーテラスの道具・食材
商品名をクリックすると詳しい商品ページへ

バーミックス ( ミンサー ミンサー 、 スーパーグラインダー スーパーグラインダー 、 パウダーディスク パウダーディスク

チェリーテラスの道具・食材 ワンポイントアドバイス
  • 【バーミックス】ごまのすり方(すりごま、練りごま)
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