チェリーテラスの食とレシピ

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七草がゆ

1月7日に食べる伝統食。
クリステル鍋ならおかゆが少量から上手に炊けます。

レシピ制作者: チェリーテラス

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材料(2人分)

  • 白米 1/2 カップ
  • 水(米の5倍量) 2.5 カップ
  • 七草(せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ)
  • 少々

作り方

  • 米は炊く30分前に洗い、クリステル深鍋16cmまたはミルクポットに入れ、分量の水につけておく。
  • 鍋を中火にかけ、沸騰したらごく弱火にして約30分炊く。吹きこぼれそうになる場合、蓋は斜めがけでよい。
  • 七草は塩少々(分量外)を加えた湯でゆで、冷水にとって冷ます。水気を絞って、みじん切りにする。
  • 2のおかゆに3と塩を加え、鍋底から返すように混ぜ合わせる。
メモ
七草が揃わなくても、かぶの葉や小松菜の葉など手近な旬の青菜で代用もできます。

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材料

材料(2人分)

  • 白米 1/2 カップ
  • 水(米の5倍量) 2.5 カップ
  • 七草(せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ)
  • 少々