「時短レシピ」の検索結果
レシピ
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そら豆とプチトマトのスープ
レシピ制作者: 長尾 智子 さん
野菜だけのシンプルスープ。簡単とは言え、湯むきの手間は省かないで。「野菜の扱いにひと手間かけると、口に入れた時により調和した味に感じる」と長尾先生。 -
バルサミコ田楽
レシピ制作者: 後藤 加寿子 さん
思いのほか日本の食材と相性のいいバルサミコ。薄塩で焼いたさわらと蒸した野菜に、日本の伝統的調味料、白みそとバルサモ・ディヴィーノを混ぜた田楽みそを付けてご賞味ください。 -
グリルドチキンのマスタードソース
レシピ制作者: 長尾 智子 さん
ゆでたじゃがいもなどもとてもおいしく召し上がれます。鶏肉はきっちり焼き、バジルは葉をそのまま葉野菜のように鶏肉と一緒に食べるとおいしく召し上がれます。 -
フルーティーセロリヨーグルト
レシピ制作者: 長井 香奈枝 さん
キウイ、バナナで甘みを加えた食べるジュース。キウイ、バナナ、セロリの葉をヨーグルトに加えました。栄養のバランスがとれた、さわやかな甘さが魅力の食べるジュースです。 -
ほたて貝のポワレ あさりソース
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
あさりには、心身の不安を解消してくれる作用があります。冬から春への変わり目は、体のバランスが取りにくくなります。精神的にも不安定になり、イライラしがちだったり、ふらついたりしやすくなります。心身の不安を解消してくれる作用のあるあさりをいただきましょう。 -
魚介と野菜、キヌアのサラダ
レシピ制作者: 長尾 智子 さん
バルサモ・ビアンコとレモンの風味で食べるシンプルなサラダです。食材は一種類でもよく、他に平目や鯛など白身魚やほたて、鰯などでも美味しく召し上がれます。キヌアをクスクスやきび、押し麦に変えてもいいでしょう。 -
フレッシュきのこのバルサモ・ビアンコマリネ
レシピ制作者: ダニエラ・オージック さん
生のマッシュルームをスライスして、バルサモ・ビアンコとフレスコバルディ・ラウデミオでマリネ。さっぱりした秋のサラダです。 -
アスパラガスのあさりクリームソース
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
疲れた体におすすめの一品。春になり体が活発に動き出し、体にも疲れが出てくる季節。気を補い、消化器の働きを補ってくれる旬のアスパラガスで元気を取り戻しましょう。 -
すいか、ぶどう、パプリカのスムージー
レシピ制作者: デザイナーフーズ株式会社
暑い夏の水分補給に最適なすっきりとした夏の最強スムージーです。ぶどうの甘さはブドウ糖によるもの。ブドウ糖は早くエネルギーに変わり、疲労回復につながります。 -
なすのオリーブオイルフライ
レシピ制作者: 長尾 智子 さん
シンプルななすの食べ方。お勧めです。衣を丁寧につけて揚げ焼きするだけ、パルミジャーノの塩気とこくのある風味で味付け。見た目もチャーミングで、食べるのも楽しい一品ですよ。揚げ油は癖のないコメ油や太白ごま油、グレープシードオイルを使って、仕上げに回しかけるフレスコバルディで風味をぐんと引き上げるという使い方。ズッキーニでも。 -
根菜蒸し 塩すだちドレッシング添え
レシピ制作者: 吉田 勝彦 シェフ
せいろで蒸した根菜を、塩すだちの香りがよいドレッシングでどうぞ!塩すだちドレッシングは、サラダのドレッシングにも合う万能ダレとして使えますよ。 -
グレープフルーツ・アボカド・クレソンのスムージー
レシピ制作者: デザイナーフーズ株式会社
ビタミンCの豊富なグレープフルーツとβカロテンやカリウム、カルシウム、葉酸が豊富なクレソン、食物繊維が豊富でカリウムやビタミンE、不飽和脂肪酸も多く含まれるアボカドのスムージーです。食物繊維と一緒に、不足しがちな栄養素も取り入れられます。