「朝にぴったり」の検索結果
レシピ
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スイカ、ラズベリー、大葉のスムージー
レシピ制作者: デザイナーフーズ株式会社
大葉の爽やかな香りで、暑い日にもおいしいスムージーです。スイカにはβカロテンやリコピン、ラズベリーにはポリフェノールなどが多く含まれるので、夏に浴びすぎた紫外線によって増えてしまった活性酸素を減らすのに役立ちます。 -
ブイヨンを使わない かぼちゃのスープ
レシピ制作者: チェリーテラス
始めに、かぼちゃ、トマトほか野菜類をオリーブオイルでじっくり炒めることがポイント。これによって野菜の旨味が引き出され、ブイヨンを使わなくても充分においしいポタージュに仕上がります。材料の野菜(4種)はどれもビタミンやミネラルなど栄養豊富。身体にもやさしい一品です。 -
柑橘とミントのティースムージー
レシピ制作者: デザイナーフーズ株式会社
リラクゼーション効果のある香りをもつ食材を使ったスッキリとした紅茶のスムージーです。落ち込んだ気分を明るくさせる柑橘系の香りと、イライラを鎮め、すっきりした気分にさせるハーブの香り、脳を刺激してα波を出しリラックスさせる紅茶の香りを組み合わせています。 -
マンゴーシントー
レシピ制作者: 有元 葉子 さん
マンゴー味のベトナム風スムージー。ベトナムではスムージーをシントーと呼んでいます。マンゴーに氷とコンデンスミルク、レモン汁を加え、バーミックスで一気にガーッと混ぜるだけでできあがり。マンゴーの甘さに、クリーミーなコンデンスミルクがマッチした、絶妙なおいしさです。 -
初夏のグリーンジュース
レシピ制作者: チェリーテラス
材料は、栄養豊富なしそ、パセリ、パイナップルとキウイ。ある程度つぶしてから水を加え混ぜることで、喉越しの良い仕上がりに。 -
きゅうりのガスパチョ
レシピ制作者: lindyiso さん
みずみずしい美味しさとシャキシャキした歯ざわりが魅力のきゅうりのガズパチョです。冷やしてガラスの器に盛ると、涼しげでとてもおしゃれです! -
トマトジュース
レシピ制作者: チェリーテラス
グラスに材料を入れて、バーミックスでつぶし混ぜれば、あっというまにフレッシュで、栄養豊富なジュースのできあがり。1杯分ずつ作れるから、家族の好みに合わせてアレンジできるのもバーミックスならではです。新鮮なトマトのおいしい時期に、ぜひお試しください。