「朝にぴったり」の検索結果
レシピ
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アボカドシントーレシピ制作者： 有元 葉子 さん
アボカド味のベトナム風スムージー。シントーとは、ベトナム語でスムージーを意味します。アボカドに氷とコンデンスミルク、レモン汁を加え、バーミックスでガーッと混ぜるだけでできあがり。アボカドを丸1個使うことで、アボカドの豊富な栄養素、特にビタミンB群を摂ることができる、美容にもうれしいスムージーです。 -
雑穀甘酒のグリーンスムージーレシピ制作者： 河合 真理 さん
雑穀甘酒にアボカドやヨーグルトを加えた、栄養が豊富なスムージーです。お好みのハーブを加えてお楽しみください。 -
ふわふわオムレツのグリンピースソースレシピ制作者： 上野 万梨子 さん
粗めにつぶしたグリンピースソースをかけた、春の簡単オムレツ。やわらかな食感と、春の香りたっぷりの優しい味わいを楽しむふわふわオムレツ。旬のグリンピースでぜひお試しください。 -
スイカ、ラズベリー、大葉のスムージーレシピ制作者： デザイナーフーズ株式会社
大葉の爽やかな香りで、暑い日にもおいしいスムージーです。スイカにはβカロテンやリコピン、ラズベリーにはポリフェノールなどが多く含まれるので、夏に浴びすぎた紫外線によって増えてしまった活性酸素を減らすのに役立ちます。 -
ブイヨンを使わない かぼちゃのスープレシピ制作者： チェリーテラス
始めに、かぼちゃ、トマトほか野菜類をオリーブオイルでじっくり炒めることがポイント。これによって野菜の旨味が引き出され、ブイヨンを使わなくても充分においしいポタージュに仕上がります。材料の野菜（4種）はどれもビタミンやミネラルなど栄養豊富。身体にもやさしい一品です。 -
柑橘とミントのティースムージーレシピ制作者： デザイナーフーズ株式会社
リラクゼーション効果のある香りをもつ食材を使ったスッキリとした紅茶のスムージーです。落ち込んだ気分を明るくさせる柑橘系の香りと、イライラを鎮め、すっきりした気分にさせるハーブの香り、脳を刺激してα波を出しリラックスさせる紅茶の香りを組み合わせています。 -
マンゴーシントーレシピ制作者： 有元 葉子 さん
マンゴー味のベトナム風スムージー。ベトナムではスムージーをシントーと呼んでいます。マンゴーに氷とコンデンスミルク、レモン汁を加え、バーミックスで一気にガーッと混ぜるだけでできあがり。マンゴーの甘さに、クリーミーなコンデンスミルクがマッチした、絶妙なおいしさです。 -
きゅうりのガスパチョレシピ制作者： lindyiso さん
みずみずしい美味しさとシャキシャキした歯ざわりが魅力のきゅうりのガズパチョです。冷やしてガラスの器に盛ると、涼しげでとてもおしゃれです！