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からだに潤いを与え、便秘予防にもなるオクラたっぷりのソースは、体の水分が奪われがちな夏にぴったり。味のアクセントにもなるトマトも、体の熱を冷ます作用があります。
材料 |
2人分 |
作り方 |
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使用するチェリーテラスの道具・食材 |
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バーミックス
(
ミンサー
)
クリステル ( ノンスティック・フライパン ) |
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