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Topグリーンジュース

グリーンジュース

ごくごく飲める!スムージーのような美味しさ。

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  • 手間いらずのラクチンレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

  • 朝食に

季節の葉野菜と果物のピュレに水を加えてジュースに。バーミックス(ミンサー)なら繊維を細かくつぶせるから、なめらかで飲みやすい仕上がりに。

材料
グラス1杯分
作り方
 
春菊、小松菜、ほうれん草、あしたばなど緑の葉の部分 30g
バナナ 1/2本
パイナップル(2cm角に切る) 30〜50g
マンゴー(冷凍品) 30〜50g
1)
ジャグにバナナを入れ、その上に他の材料を入れる。バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。
2)
ミネラルウォーターを1/2カップ加え、さらにバーミックス(ミンサー)で混ぜる。
使用するチェリーテラスの道具・食材
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バーミックス ( ミンサー ミンサー

チェリーテラスの道具・食材 ワンポイントアドバイス
  • 【バーミックス】野菜のすりおろし方(大根など)
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