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チェリーテラスの食とレシピ
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「スムージー」の検索結果

コラム

「スムージー 」に一致するコラムは見つかりませんでした。

レシピ

  • アーモンドバナナミルクと緑茶バナナミルク

    レシピ制作者: チェリーテラス

    アーモンドや緑茶を粉にして混ぜ込めば、風味も栄養価もアップ。風味と食感が変わるので、飽きずに楽しめます。

  • 春キャベツとグレープフルーツのスムージー

    レシピ制作者: チェリーテラス

    さわやかな春のグリーンスムージーです。バナナやパイナップルは1回分ずつ凍らせておくと、いつでも作れて便利です。

  • New ガスパチョスムージー

    レシピ制作者: 中村 奈津子 さん

    トマトのジェラートのよう。溶け始める前に、できたてを召し上がれ!トマトの青臭さが苦手な方にも大好評なガスパチョスムージーです。

  • 冬野菜のフレッシュミックス

    レシピ制作者: チェリーテラス

    “フレッシュミックス”冬バージョン。チェリーテラス会長、井手櫻子が毎朝の習慣にしているフレッシュミックス。冬はかぶやアロエ、ゆずやかぼすの絞り汁で楽しみます。

  • きな粉バナナスムージー

    レシピ制作者: チェリーテラス

    良質のたんぱく質が含まれるきな粉を加えたスムージーです。バナナの甘みだけで十分楽しめますが、きな粉の粉っぽさが気になる場合には、黒みつ(またははちみつ)を加えるとよいでしょう。

  • ケールのホットスムージー

    レシピ制作者: チェリーテラス

    栄養価の高いケールをスムージーとはいえ、寒い冬にはその冷たさ躊躇することがありますよね。
    そこで、ヨーグルトを事前に温めてから加えるホットスムージーのレシピを用意しました。野菜などは常温なのでホカホカではありませんが、飲みやすさはだいぶアップするかと思います。

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