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レシピ

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  アボカドシントー

  レシピ制作者： 有元 葉子 さん

  アボカド味のベトナム風スムージー。シントーとは、ベトナム語でスムージーを意味します。

  アボカドに氷とコンデンスミルク、レモン汁を加え、バーミックスでガーッと混ぜるだけでできあがり。

  アボカドを丸1個使うことで、アボカドの豊富な栄養素、特にビタミンB群を摂ることができる、美容にもうれしいスムージーです。

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