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トマトジュース

トマトジュース

グラスに材料を入れて、バーミックスでつぶし混ぜれば、あっというまにフレッシュで、栄養豊富なジュースのできあがり。1杯分ずつ作れるから、家族の好みに合わせてアレンジできるのもバーミックスならではです。新鮮なトマトのおいしい時期に、ぜひお試しください。

材料

作り方

  • カップに全ての材料を入れ、ミンサーでつぶし混ぜる。
ポイント
大きめのグラスを用意し、材料を入れてバーミックス(ミンサー)でつぶし混ぜましょう。完成したらそのまま飲むことができる上、洗いものも少なくて済むので、忙しい朝食時にもお勧めします。

栄養成分

エネルギー: 27kcal | 炭水化物: 6.6g | たんぱく質: 1.1g | 脂質: 0.2g | 食物繊維総量: 1.7g | カルシウム: 32mg | 鉄: 0.8mg | 食塩相当量: 1g