ノンオイル 青じそドレッシング
爽やかな青じその香りを生かした、さっぱりヘルシーなドレッシングです。バルサモ・ビアンコの酸味と甘味がしそともマッチします。
材料
- しそ 10 枚
- 薄口しょうゆ 大さじ 1
- バルサモ・ビアンコ 大さじ 1
- 粉だし（かつおと昆布1:1） 大さじ 1/2
- 水 50 ml
- 白ごま 大さじ 1
作り方
- 容器にすべての材料を入れ、バーミックス（ミンサー）でつぶし混ぜる。
栄養成分
エネルギー: 137kcal | 炭水化物: 3g | たんぱく質: 7.5g | 脂質: 8.4g | 食物繊維総量: 3.6g | 糖分: 2.9g | 食塩相当量: 2.7g