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玉ねぎのフリッタータ

玉ねぎのフリッタータ

玉ねぎをバターでゆっくり飴色になるまで炒め、卵、バルミジャーノと合わせ混ぜ、火にかけ半熟の卵焼きにし、仕上げにバルサモ・ディヴィーノをかけます。ディヴィーノの旨味がシンプルな卵料理によく合います。ディヴィーノはバター、チーズとの相性も抜群です。

材料

A

B

作り方

  • Aをゆっくり飴色になるまで炒める。
  • Bと合わせて混ぜる。
  • フライパンで米油を熱し、半熟の卵焼きをつくる(下を焼き固めたスクランブルエッグの様な火入れ)。
  • 仕上げにディヴィーノをかける。

栄養成分

エネルギー: 365kcal | 炭水化物: 11g | たんぱく質: 10.3g | 脂質: 31g | ナトリウム: 535mg | カリウム: 242mg | カルシウム: 90mg | 鉄: 1.5mg | 食塩相当量: 1.3g