Go Back
りんごのソテーとブルーチーズ

りんごのソテーとブルーチーズ

りんごを少量のラッコルトでじっくり両面を焼き、ざっとほぐしたブルーチーズを添えてラッコルトを回しかけるだけ。りんごはじっくり焼くことで引き出される甘さも魅力。

材料

作り方

  • りんごは皮をつけたまま1cmくらいに横にスライスし、半分に切り分ける。フライパンにラッコルトを少し垂らし(分量外 約小さじ1/2ほど)、弱火にかける。ラッコルトが馴染んできたらりんごを並べ入れ、弱めの中火でじっくりと両面を焼く。
  • 器にりんごを乗せ、ざっとほぐしたブルーチーズを添える。割ったくるみ(オーブントースターで2分ほど焼いて冷ましておく)を散らし、ラッコルトをまわしかける。
メモ
*前回のりんごとチーズのラフな組み合わせを、今回は少しおすましなもてなし風に。りんごは少量のラッコルトで素焼きのようにし、最後にソースのようにして仕上げる。
*りんごは生の新鮮な歯ごたえを生かしてもいいし、今回のようにじっくりと焼くことで引き出される甘さも魅力。ラッコルトで焼くことで、りんごにコクが加わるのも良いところ。
*他にも、くるみ以外に皮つきのアーモンドをザクザクと刻んでも美味しい。チーズは、塩気とクリーミーな風味ならゴルゴンゾーラやロックフォール、もう少し控えめで食べやすいダナブルー、ブルードヴェルニュなどもおすすめ。
*材料が残ったら、小さくほぐすなどしてラッコルトに漬けておくと、何度も楽しめる。生クリームと合わせてパスタソースに、シンプルなサラダに、細かく切ったりんごをソテーして、パンに一緒に乗せても。

栄養成分

エネルギー: 173kcal | 炭水化物: 11.5g | たんぱく質: 3g | 脂質: 13g | ナトリウム: 188mg | カリウム: 120mg | 食物繊維総量: 1.5g | Vitamin C: 3.5mg | カルシウム: 80mg | 鉄: 0.2mg | 食塩相当量: 0.5g