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人参のクミン風味の食べるドレッシング

βカロテン豊富なにんじんがたっぷり入るほか、健康や美容に良いといわれる様々な成分を含有するしょうが、はちみつ、クミンも加えたペースト状のドレッシングです。
ここでご紹介する具材のほか、淡白な魚や鶏肉などにかけて召し上がるのもおすすめです。

レシピ制作者: 島田 まき さん

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材料(4人分)

〈具材例〉

  • じゃがいも(ゆでる、または蒸して皮をむく) 4
  • ゆで卵 4
  • ボイルえび 12
  • トマト、ディルなど(お好みで) 適宜

作り方

  • 容器に野菜、調理料を入れてバーミックス(ミンサーで滑らかにつぶします。
  • 皿に野菜、えびなどを盛り付け、ドレッシングをかけてできあがり。

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材料

材料(4人分)

〈具材例〉

  • じゃがいも(ゆでる、または蒸して皮をむく) 4
  • ゆで卵 4
  • ボイルえび 12
  • トマト、ディルなど(お好みで) 適宜