e-gohan いいごはん おいしく・楽しく・健康に チェリーテラスの食とレシピ

e-gohan
Top白和え

白和え

  • 和風
  • 20分以内のクイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

  • お弁当に

バーミックスの得意技。すり鉢であたったようななめらかな和え衣です。このレシピでは隠し味にみそを入れました。練りごまやピーナッツ、くるみを入れたり、ご家庭により工夫があるのもおもしろいところです。

食材
分量
4人分
にんじん(短冊切り) 100g
こんにゃく 1/2枚
しめじ(小房に分ける) 1パック
A だし汁 1カップ
砂糖 大さじ11/2
みりん 大さじ2
小さじ1/2
薄口しょうゆ 小さじ2
さやえんどう 適宜
白和え衣
木綿豆腐 1/2丁
白ごま 大さじ1
小さじ1/4
薄口しょうゆ 小さじ1
砂糖 大さじ1
みそ 大さじ1/2
使用するチェリーテラスの道具・食材

バーミックス ( ミンサー 、 スーパーグラインダー )

クリステル ( 両手鍋深型 )

作り方
1)
こんにゃくは塩もみしてゆで、短冊切りにする。さやえんどうはさっと塩ゆでし、斜めの細切りにする。
2)
鍋にAを煮立て、にんじん、こんにゃく、しめじを煮て、冷ます。
3)
白和え衣を作る。白ごまはバーミックス(スーパーグラインダー)ですりごまにする。
4)
木綿豆腐は熱湯にくぐらせ、ふきんに包んで水気を絞る。ボウルに豆腐と3、調味料を入れ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる(写真1・2)。
5)
2の汁気を軽く絞り、1とともに4に入れて和える。

  • ▲写真1

  • ▲写真2
このレシピにお勧めの飲み物
ワイン白
やわらかな白(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2005 Robert Weil Riesling Kabinett Halbtrocken
清酒

例えば、加賀鳶 純米 吟醸
ワイン白
ほのかに甘い白
例えば、Piesporter Kabinett
チェリーテラスの道具・食材 ワンポイントアドバイス
  • 【バーミックス】ごまのすり方(すりごま、練りごま)
Topへ戻る