1）

クリステル（両手深型鍋14cm）に梅肉、しょうゆ、片栗粉、水大さじ1/4カップを入れ、煮立たせる。解凍した肉団子といんげん、パプリカを入れ、あんをからめる。

2）

炊いたごはんに枝豆を加え混ぜ、おにぎりに握ってのりを巻く。

3）

お弁当箱に１と２、かぼちゃの煮物を小さく切ったものを詰める。

※

ごはん２合に塩小さじ1/2程度を加えて炊いてもよいでしょう。

クリステル （ 両手鍋深型 ）

1. 肉団子

2. かぼちゃの煮物

3. 梅じそチーズロールカツ

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