e-gohan いいごはん おいしく・楽しく・健康に チェリーテラスの食とレシピ

e-gohan
Top鯵のエスカベーシュ

鯵のエスカベーシュ

からりと揚げた鯵をラウデミオ(EXV.オリーブ油)ドレッシングで。

  • 洋風

レシピ制作者

チェリーテラス

  • パーティーに
  • 作りおきにも

鯵を3枚におろし、クリステル鍋でからりと揚げます。新たまねぎとパプリカをたっぷり加えたラウデミオ(EXV.オリーブ油)ドレッシングをかけたエスカベーシュ風。時間を置くとさらに味がしみます。

材料
4人分
作り方
 
あじ(3枚におろし、小骨をとる) 大4尾
小麦粉、揚げ油 各適量
にんじん(短冊切り) 50g
セロリ(短冊切り) 50g
新玉ねぎ(薄切り) 50g
赤パプリカ(薄切り) 1/2個
塩、こしょう 各適量
<ドレッシング>
レモン汁 大さじ2
大さじ2
フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブ油) 大さじ4
小さじ2/3
砂糖 大さじ1/2
こしょう 少々
1)
にんじん、セロリ、玉ねぎ、パプリカは塩を入れた熱湯でさっとゆで、ザルにとって冷ます。
2)
ボウルにドレッシングの材料を合わせ、2を加え混ぜる。
3)
あじは軽く塩こしょうし、小麦粉を薄くつける。クリステル(中華鍋)に油を170℃に熱し、あじをからりと揚げる。
4)
揚げたてのあじをバットなどに並べ、上から3のドレッシングをかける。すぐいただいても美味しいが、2〜3時間すると味がなじんでさらに美味しくなる。
使用するチェリーテラスの道具・食材

クリステル ( 中華鍋 、 両手鍋深型 )

オールラウンドボウルズ

フレスコバルディ・ラウデミオ

このレシピにお勧めの飲み物
濃醇タイプの日本酒、芋焼酎、泡盛、ウィスキー
ワイン白
爽快な辛口の白(ときにシャープな切れ味のものも)
例えば、Sancerre (Loire)
ワイン白
豊醇な白
例えば、Chateuneuf du Pape Blanc
ワイン赤
豊醇な赤
例えば、Nero D’Avola (Sicilia)
シャンパン
ブリュット(辛口)、ときにエキストラ・ブリュット(極辛口)。こまやかな泡立ち、酸味とミネラル。洗練。
このレシピのコメントを読む・送る

このレシピに関するコメントはまだありません。

Topへ戻る