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アスパラガスと砂糖ざやのサラダ 野菜ソース

  • 洋風
  • 20分以内のクイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

  • パーティーに

玉ねぎ、ピーマン、きゅうりなどの野菜と黒オリーブ、アンチョビの入ったラウデミオ(EXV.オリーブ油)ソース。春野菜もソースも主役の一皿です。

食材
分量
4人分
アスパラガス(固い部分の皮をむく) 12本
砂糖ざや(筋をとる) 200〜300g
適量
野菜ソース
玉ねぎ(みじん切り) 50g
赤パプリカ(みじん切り) 50g
きゅうり(みじん切り) 50g
黒オリーブ(種ぬき) 6〜7粒
アンチョビー(みじん切り) 小さじ1
ラウデミオ(EXV.オリーブ油) 大さじ4
レモン汁、酢 各大さじ1
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)、こしょう 各少々
使用するチェリーテラスの道具・食材

クリステル ( 両手鍋浅型 )

フレスコバルディ・ラウデミオ

作り方
1)
玉ねぎは塩少々をふって布巾で包んでもみ、流水にさらす。水気を絞る。
2)
ボウルに野菜ソースのすべての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
3)
アスパラガス、砂糖ざやはそれぞれ塩ゆでする(※1)。水にさらしてから水気を切る。
4)
3の野菜を器に盛り、2のソースをかける。
※1
無水調理する場合は1/4カップの水とともにクリステル鍋に入れ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にしてやわらかくなるまで加熱する。
メモ

野菜ソースは他の野菜、魚のソテーなどにもよく合います。

チェリーテラスの道具・食材 ワンポイントアドバイス
  • 【クリステル】無水調理の仕方
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