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アスパラガスと砂糖ざやのサラダ 野菜ソース

ゆで春野菜を野菜たっぷりのEXV.オリーブ油ソースで。

  • 洋風
  • 20分以内のクイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

  • パーティーに

玉ねぎ、ピーマン、きゅうりなどの野菜と黒オリーブ、アンチョビの入ったラウデミオ(EXV.オリーブ油)ソース。春野菜もソースも主役の一皿です。

材料
4人分
作り方
 
アスパラガス(固い部分の皮をむく) 12本
砂糖ざや(筋をとる) 200〜300g
適量
野菜ソース
玉ねぎ(みじん切り) 50g
赤パプリカ(みじん切り) 50g
きゅうり(みじん切り) 50g
黒オリーブ(種ぬき) 6〜7粒
アンチョビー(みじん切り) 小さじ1
ラウデミオ(EXV.オリーブ油) 大さじ4
レモン汁、酢 各大さじ1
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)、こしょう 各少々
1)
玉ねぎは塩少々をふって布巾で包んでもみ、流水にさらす。水気を絞る。
2)
ボウルに野菜ソースのすべての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
3)
アスパラガス、砂糖ざやはそれぞれ塩ゆでする(※1)。水にさらしてから水気を切る。
4)
3の野菜を器に盛り、2のソースをかける。
※1
無水調理する場合は1/4カップの水とともにクリステル鍋に入れ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にしてやわらかくなるまで加熱する。
使用するチェリーテラスの道具・食材

クリステル ( 両手鍋浅型 )

フレスコバルディ・ラウデミオ

メモ

野菜ソースは他の野菜、魚のソテーなどにもよく合います。

このレシピにお勧めの飲み物
淡麗タイプの日本酒、麦・米焼酎
ワイン白
爽快な辛口の白(ときにシャープな切れ味のものも)
例えば、Verdicchio (Marches)
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、Salice Salentino
シャンパン
ブリュット(辛口)、ときにエキストラ・ブリュット(極辛口)。こまやかな泡立ち、酸味とミネラル。洗練。
チェリーテラスの道具・食材 ワンポイントアドバイス
  • 【クリステル】無水調理の仕方
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