チェリーテラス 材料(2人分)
- いちご（へたをとり、冷凍する） 100 g
- バナナ（4.5cm長さに切り、冷凍する） 50 g
- プレーンヨーグルト 1/2 カップ
- 牛乳 1/4～1/2カップ
- オリゴ糖シロップ 大さじ2
作り方
- ジャグにすべての材料を入れ、バーミックス（ミンサー）でなめらかにつぶし混ぜる。
ポイント
いちごは半分に切って冷凍すると、バーミックス（ミンサー）でつぶしやすくなります。
チェリーテラスの食とレシピ
Cherry Terrace Official Site
いちごとバナナのスムージー
材料
材料(2人分)
- いちご（へたをとり、冷凍する） 100 g
- バナナ（4.5cm長さに切り、冷凍する） 50 g
- プレーンヨーグルト 1/2 カップ
- 牛乳 1/4～1/2カップ
- オリゴ糖シロップ 大さじ2
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