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2008.04.25
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いちごとバナナのスムージー
いちごとバナナのスムージー
チェリーテラス
春先の新鮮ないちごを冷凍しておけば、バーミックスでいつでも手軽に作れます。
食材
分量
2人分
いちご(へたをとり、冷凍する)
100g
バナナ(4 5cm長さに切り、冷凍する)
50g
プレーンヨーグルト
1/2カップ
牛乳
1/4 1/2カップ
オリゴ糖シロップ
大さじ2
使用するチェリーテラスの道具・食材
バーミックス
( ミンサー )
作り方
1)
ジャグにすべての材料を入れ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。
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