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そら豆とプチトマトのスープ

野菜だけのシンプルスープ。簡単とは言え、湯むきの手間は省かないで。「野菜の扱いにひと手間かけると、口に入れた時により調和した味に感じる」と長尾先生。

レシピ制作者: 長尾 智子 さん

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材料(4人分)

  • そら豆 20〜24
  • プチトマト 8
  • チキンスープの素(顆粒、キューブなど) 適量
  • 少々
  • しょうゆ 少々

作り方

  • クリステル深鍋に湯を沸かして、煮立ったらミニトマトを入れ、15〜20秒くらいで引き上げて皮とへたを取っておく。次にそら豆を30秒ほどゆでてから、薄皮をむく。
  • クリステル深鍋に1リットルほどの湯を沸かす。そこにチキンスープの素を少なめに入れて(キューブなら1/2個くらい)、塩、しょうゆを加え味を調える。そら豆を加えて弱火で2〜3分煮る、次にミニトマトを加えて温め、火を止める。

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材料

材料(4人分)

  • そら豆 20〜24
  • プチトマト 8
  • チキンスープの素(顆粒、キューブなど) 適量
  • 少々
  • しょうゆ 少々