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たっぷりの野菜を、オリーブ油で煮るように蒸すおすすめの調理法。水は一滴も使わず、野菜自身に含まれる水分とオリーブ油で調理するので、野菜の持ち味を存分に引き出すことができます。
食材 |
分量 |
2人分 |
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使用するチェリーテラスの道具・食材 |
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クリステル ( 両手鍋深型 ) |
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作り方 |
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メモ |
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使う野菜は、季節のものをお好みで選んでください。かぼちゃやじゃがいもなどのいも類、にんじんやれんこんなどの根菜類、トマトなどを入れるのもおすすめです。 |
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