アボカド味のベトナム風スムージー。シントーとは、ベトナム語でスムージーを意味します。アボカドに氷とコンデンスミルク、レモン汁を加え、バーミックスでガーッと混ぜるだけでできあがり。アボカドを丸1個使うことで、アボカドの豊富な栄養素、特にビタミンB群を摂ることができる、美容にもうれしいスムージーです。
レシピ制作者：
有元 葉子 さん
作り方
- アボカドは２〜３cm角に切る。
- 容器に１と他の材料を入れ、バーミックス(ミンサー）でつぶし混ぜる。
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