e-gohan いいごはん おいしく・楽しく・健康に チェリーテラスの食とレシピ

e-gohan
Topレバニラ甘みそ炒め

レバニラ甘みそ炒め

甘みそ味のレバニラ炒めです。

  • 中国風
  • 20分以内のクイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

あらかじめレバーを下ゆでし、手早く野菜と炒め合わせます。

材料
4人分
作り方
 
鶏レバー 200g
A しょうが汁 少々
大さじ1
片栗粉(水大さじ2で溶いておく) 大さじ1
にら(5〜6cm長さに切る) 1束
セロリ(筋をとってそぎ切り) 1/2本
きくらげ(水で戻す) 少々
B 甜麺醤 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
C 長ねぎ(みじん切り) 小さじ1/2
しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
ごま油 適宜
1)
鶏レバーはひと口大に切り、Aに約10分つけて下味をつけ、片栗粉をまぶしてゆでる。
2)
Bを合わせてよく混ぜておく。
3)
中華鍋にサラダ油を熱して、まずCを炒め、次にセロリ、きくらげ、にらを入れて炒め、さらに1のレバーも加えて炒める。2で調味する。水溶き片栗粉(分量外)をまわし入れ、最後にごま油で風味をつけてもよい。
使用するチェリーテラスの道具・食材

クリステル ( 中華鍋 )

このレシピにお勧めの飲み物
ビール
エールビール
ワイン赤
軽快でいきいきとした赤(ときに辛口のロゼ・ワインも)
例えば、Monteplciano D'Abruzzo
このレシピのコメントを読む・送る

このレシピに関するコメントはまだありません。

Topへ戻る