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春きゃべつとグレープフルーツのスムージー

さわやかな春のグリーンスムージー。

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レシピ制作者

チェリーテラス

  • 朝食に

バナナやパイナップルは1回分ずつ凍らせておくと、いつでも使えて便利です。バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜられます。

材料
2人分
作り方
 
キャベツ(2cm角に切る) 60g
チンゲン菜(2cm幅に切る) 20g
バナナ(冷凍) 1本(80g)
パイナップル(2cm角に切って冷凍) 60g
キウイフルーツ 30g
グレープフルーツジュース(果汁100%) 1/2カップ
1)
ジャグにグレープフルーツジュース以外のすべての材料を入れ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。
2)
グレープフルーツジュースを加え、さらによく混ぜ合わせる。
使用するチェリーテラスの道具・食材
商品名をクリックすると詳しい商品ページへ

バーミックス ( ミンサー ミンサー

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