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Topりんごと葉野菜のスムージー

りんごと葉野菜のスムージー

白菜やレタスなどの葉野菜も、りんごと一緒につぶし混ぜることで飲みやすいスムージーになります。

  • その他

レシピ制作者

デザイナーフーズ株式会社

  • スピーディに

白い野菜や冬の野菜は、免疫系の野菜といわれ、体の異常を察知する力や病気を予防する力があります。詳しい成分はチェリーテラスコラムをご参照ください。

材料
2人分
作り方
 
りんご(皮をむいて2cm角に切る) 130g
白菜(2cm幅のざく切りにする) 30g
レタス(2cm幅のざく切りにする) 35g
はちみつ 大さじ1/2
100ml
りんごジュース 100ml
1)
りんごジュースと水以外の材料をジャグにいれ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。
2)
1にりんごジュースと水を加えバーミックス(ミンサー)で混ぜる。
使用するチェリーテラスの道具・食材
商品名をクリックすると詳しい商品ページへ

バーミックス ( ミンサー ミンサー

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