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Top水菜とフルーツのフレッシュスムージー

水菜とフルーツのフレッシュスムージー

水菜とフルーツ、しょうがの組み合わせが新鮮でおいしいスムージー。

  • 和風
  • 5分以内の超クイックレシピ

レシピ制作者

チェリーテラス

しょうがが入ることで体が温まります。みかんは薄皮ごとつぶし混ぜてOK。バーミックスM300なら滑らかにつぶし混ぜられます。デコポンや清美オレンジなど手近でおいしいみかん系でもお試しください。

材料
一人分
作り方
 
りんご(ざく切り) 1/2個(100g)
みかん(小房にわける) 2個(100g)
しょうが(千切り) 1片(3g)
水菜(2から3cm幅に切る) 1株(50g)
1/2カップ
1)
ジャグに水以外の材料を入れ、バーミックス(ミンサー)で滑らかにつぶし混ぜる。
2)
水を加え、さらになめらかにつぶし混ぜる。
使用するチェリーテラスの道具・食材
商品名をクリックすると詳しい商品ページへ

バーミックス ( ミンサー ミンサー

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