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Topスパイシーキャロットスムージー

スパイシーキャロットスムージー

にんじんとりんごのスムージー

  • エスニック風

レシピ制作者

河合真理さん

  • 朝食に

身体を温めるスパイスと、ビタミンが豊富な野菜の組み合わせで、風邪の予防を助けるスムージーです。

材料
1から2人分
作り方
 
にんじん 1/2本(60g)
りんご 50g
グレープフルーツ 250g
チリパウダー 適宜
1)
にんじんはスライスに、りんごは一口大に切る。グレープフルーツは皮をむいて薄皮を除く。
2)
口径の狭い縦長の容器に、にんじん、りんご、グレープフルーツの順で入れ、バーイックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。器に盛る際にチリパウダー少々をふる。
使用するチェリーテラスの道具・食材
商品名をクリックすると詳しい商品ページへ

バーミックス ( ミンサー ミンサー

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