e-gohan いいごはん おいしく・楽しく・健康に チェリーテラスの食とレシピ

e-gohan
Topフルーティーセロリヨーグルト

フルーティーセロリヨーグルト

  • 洋風
  • 5分以内の超クイックレシピ
  • 手間いらずのラクチンレシピ

レシピ制作者

長井香奈枝さん

  • 朝食に
  • スピーディに

キウイ、バナナ、セロリの葉をヨーグルトに加えました。栄養のバランスがとれた、さわやかな甘さが魅力の食べるジュースです。

食材
分量
1人分
キウイフルーツ 1/2個(70g)
セロリの葉 2枚
バナナ 1/2本
ヨーグルト(無糖) 50g
使用するチェリーテラスの道具・食材

バーミックス ( ミンサー )

作り方
1)
キウイフルーツは2〜3等分に切る。
2)
ジャグに1と他の材料を入れ、バーミックス(ミンサー)でつぶし混ぜる。
このレシピにお勧めの飲み物
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2003 Fleurie La Madone D.Berrod
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2005 Bourgogne Pinot Noir Bouchard P&F
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2003 Chambolle Musigny
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2003 Ch.Mazeyres (Pomerol)
ワイン赤
やわらかな赤(エレガントでバランスに優れたもの)
例えば、2005 Dolcetto
Topへ戻る