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食材図鑑

じゃがいも

和名漢字
ジャガ芋
和名ひらがな
じゃがいも
和名カタカナ
ジャガイモ
英名
potato
仏名
pomme de terre
伊名
patata
野菜

じゃがいもを材料に使ったレシピ

解説

ナス科。南アメリカ・アンデス山脈原産。日本には慶長年間(1596〜1615)にジャカトラ(現、ジャカルタ)から入ってきたことからジャガタラいも、略してじゃがいもと呼ばれ、馬鈴薯、二度いもともいう。食用にするのは、枝分かれした地下茎が肥大したかたまり(塊茎)。ところどころに「目」という凹み(幼芽)があり、成熟したじゃがいもの芽と皮の緑変した部分には有害物質のソラニンが含まれている。収穫時期は春と秋の2回。主な品種は男爵、メークイーンで、ほかに農林1号、紅丸、デジマなどがあり、春いもは新じゃがと呼ぶ。男爵は、丸型で芽の深いくぼみがあり、肉は白い。味がよく、ほっくりしているので粉吹きいもやサラダ、マッシュポテトなどに向く。メークイーンは、長めの卵型で表面にくぼみがなく、肉は黄色みを帯びている。ねっとりし、煮崩れしにくいので煮込み、煮物、炒め物、揚げ物などにする。新じゃがは小粒で皮が薄く、水分を多く含み、特有の風味がある。
◇栄養成分 たんぱく質、ビタミンCが豊富。食物繊維や糖質も含むが、さつまいもより少ない。
◇選び方 皮にキズやしわ、黒い斑点がなく、芽が出ていないものにする。
◇扱い方 芽と緑変した皮の部分を取り除いて調理する。乾燥を好むので、紙袋などに入れて常温で湿気のない場所に保管する。
*揚げ物の最後にじゃがいもを揚げると、油のにおいや煙を一緒に蒸発させる作用があり、油の持ちがよくなる。

 
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じゃがいも                        
  特においしい時期

じゃがいもを材料に使ったレシピ

63件のレシピが見つかりました。

画面表示点数
洋風 夏のポテトサラダ
  • チェリーテラス

とうもろこしときゅうり入り。さわやかなヘルシーマヨネーズで。

  • パーティーに
  • 作りおきにも
洋風 バーニャカウダ
  • 横川まどかさん

にんにんくとアンチョビのソースで、野菜をおいしく。

  • パーティーに
  • おつまみに
  • 作りおきにも
和風洋風 牡蠣のソテー ゆず風味
  • 村岡奈弥さん

寒さを吹き飛ばす、牡蠣とゆずの組み合わせ。

  • おつまみに
  • 鍋・フライパンひとつで
洋風 ロスティ
  • チェリーテラス

シンプルさがうれしいスイスのじゃがいも料理。

  • 朝食に
  • 鍋・フライパンひとつで
  • おつまみに
和風 牛そぼろコロッケ
  • チェリーテラス

お弁当に。味付けしたそぼろを使ったコロッケ。

  • お弁当に
和風 グリーンピース入り豆乳マヨのポテトサラダ
  • チェリーテラス

豆乳マヨネーズで和えてさっぱり和風味に。

  • お弁当に
  • 朝食に
洋風 野菜と牡蠣のミルクスープ
  • 長尾智子さん

冬においしい素材を牛乳で煮込んだやさしいスープ。

  • 鍋・フライパンひとつで
洋風 細切りポテトグラタン
  • チェリーテラス

アンチョビーとにんにくの効いた北欧風。

  • パーティーに
  • おつまみに
和風 きのこ入り肉じゃが
  • チェリーテラス
  • 簡単度手間いらずのラクチンレシピ

エリンギを加えた牛肉の肉じゃがです。

  • 鍋・フライパンひとつで
洋風幼児食 にんじん入りポテトサラダ
  • チェリーテラス

手作りマヨネーズで作るベーシックな味。

  • お弁当に
  • 作りおきにも
洋風 グリンピース入りポテトコロッケ
  • チェリーテラス

グリーンピース入りじゃがいもコロッケ。

  • お弁当に
洋風 グリンピースとそら豆入りポテトサラダ
  • チェリーテラス
  • 簡単度20分以内のクイックレシピ

EXV.オリーブ油とホワイトバルサミコで。

  • パーティーに
洋風 春の残り野菜いろいろスープ
  • チェリーテラス
  • 簡単度20分以内のクイックレシピ

きゃべつなど春野菜を多種類使ったポタージュスープ。

  • 朝食に
洋風 じゃがいものパンケーキ
  • チェリーテラス
  • 簡単度20分以内のクイックレシピ

細切りじゃがいもの塩味パンケーキ。

  • パーティーに
  • おつまみに
洋風幼児食 自家製ポテトチップス
  • チェリーテラス

ぱりっと揚がった手作りポテトチップス。

  • パーティーに
  • おつまみに
洋風 たらとじゃがいものグラタン
  • チェリーテラス

寒い日に。熱々をテーブルで取り分けて。

  • パーティーに
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