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万能ねぎ

和名漢字
万能葱
和名ひらがな
ばんのうねぎ
和名カタカナ
バンノウネギ
英名
leek
仏名
poireau
伊名
porro
野菜

解説

ユリ科。葉ねぎの一種で、九条系の細ねぎを若いうちに収穫したもの。福岡県で作られているため、博多万能ねぎともいう。生食、薬味、汁の実、煮物など、あらゆる用途に向くということでこの名がついた。わけぎやあさつきより細く、葉の緑色が濃くてやわらかく、味にくせがないのが特徴。
◇栄養成分 カロチン、ビタミンKが豊富。ねぎ特有の刺激臭は硫化アリルによるもので、ビタミンB1と結合してアリチアミンになり、肉体でのビタミンB1の吸収を助ける。
◇選び方 葉先が茶色になっているものは鮮度が落ちているので避ける。
◇扱い方 傷みやすいので湿らせた新聞紙できっちり包み、冷蔵庫で保存する。
*葉ねぎについては、ねぎの項目を参照。

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